OBS! Hegns-joggerne løber ikke i dag
Der skal forberedes SM-stafet!
Der skal forberedes SM-stafet!
Der skal forberedes SM-stafet!
Indbydelse til SM Stafet, lørdag den 21. maj i Valby Hegn Indbydelse til SM Lang, søndag den 22. maj i Aggebo-Græsted Hegn SM-Stafet, lørdag Instruktion tryk her, startliste stafet tryk her, startliste åben baner tryk her Resultaterne for stafet opdateret den 22.05.16 Resultat stafet tryk her, Stræktider tryk her Resultat åbne baner tryk her, stræktider åbne baner tryk her ...
Indbydelse til SM Stafet, lørdag den 21. maj i Valby Hegn Indbydelse til SM Lang, søndag den 22. maj i Aggebo-Græsted Hegn SM-Stafet, lørdag Instruktion tryk her, startliste stafet tryk her, startliste åben baner tryk her Resultaterne for stafet opdateret den 22.05.16 Resultat stafet tryk her, Stræktider tryk her Resultat åbne baner tryk her, stræktider åbne baner tryk her ...
Opfølgning på Find-vej-Dagen, Mini-THOK og klubtræning i et med baner af alle sværhedsgrader og længder.
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Stresse Orientering I maj og Juni vil vi have blikket mod Orientering i fart. Der vil være en række træninger med samlet start i maj. I juni vil vi have OBS på vores 3 dage med klubmesterskaber. Desuden vil der i juni være mulighed for at deltage i Ballerup sommercup over 3 torsdage. Alt sammen noget hvor vil vil arbejde ...
Emne: Stresse Orientering I maj og Juni vil vi have blikket mod Orientering i fart. Der vil være en række træninger med samlet start i maj. I juni vil vi have OBS på vores 3 dage med klubmesterskaber. Desuden vil der i juni være mulighed for at deltage i Ballerup sommercup over 3 torsdage. Alt sammen noget hvor vil vil arbejde ...
SkovCup er orienteringsløb udelukkende for børn med snitzlet børnebane på ca. 1 km (bane1), begynderbane på ca. 2 km (bane 2), let bane på ca. 3 km (bane 3) og mellemsvær bane på ca. 4 km (bane 4). Man tilmelder sig, når man kommer og får et SkovPas, hvori man får stempler for hvert løbet løb, og når man at deltage ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Amanda
Arrangør: THOK Ansvarlig: Amanda