• Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim    

  • Hegns-joggerne løber Skovporten

    Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn

    Tisvilde Hegn, Skovporten, p-plads Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Tirsdagstræning

    Emne: I september og oktober skal vi igen øve os i at angribe terrænet og øve os i at kunne løbe aggressivt i dårligt og hårdt terræn med f.eks. mange bakker, grøfter, tætheder, grene og moser. Vi vil desuden også se specifik på "angrib terræn" ved svær orientering. Vi vil øve små korte stræk men også lange seje stræk og tale/vise hvordan vi ...

  • THOK Fællesspisning i Klubhuset

    Så er der THOK fællesspisning! Kom og vær med til en hyggelig aften :-)   HUSK alle er velkomne denne aften uanset om i har været til træning eller ej.   Det koster kun en flad 20,- kr   Vi ses :-)    

  • Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Arrangør: THOK Ansvarlig: Amanda    

  • Hegns-joggerne løber fra Ruinen

    Asserbo Slotsruin, Bisp Absalons Vej 28, 3300 Frederiksværk, Danmark Asserbo Slotsruin, Bisp Absalons Vej 28, 3300 Frederiksværk, Danmark, Frederiksværk, Hovedstaden, Danmark

    Husk madpakken

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Asserbo Slotsruin Tisvildeleje, Danmark
    Tirsdagstræning

    Emne: I september og oktober skal vi igen øve os i at angribe terrænet og øve os i at kunne løbe aggressivt i dårligt og hårdt terræn med f.eks. mange bakker, grøfter, tætheder, grene og moser. Vi vil desuden også se specifik på "angrib terræn" ved svær orientering. Vi vil øve små korte stræk men også lange seje stræk og tale/vise hvordan vi ...

  • Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Arrangør: THOK Ansvarlig: Finn