Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: I september og oktober skal vi igen øve os i at angribe terrænet og øve os i at kunne løbe aggressivt i dårligt og hårdt terræn med f.eks. mange bakker, grøfter, tætheder, grene og moser. Vi vil desuden også se specifik på "angrib terræn" ved svær orientering. Vi vil øve små korte stræk men også lange seje stræk og tale/vise hvordan vi ...
Så er der THOK fællesspisning! Kom og vær med til en hyggelig aften :-) HUSK alle er velkomne denne aften uanset om i har været til træning eller ej. Det koster kun en flad 20,- kr Vi ses :-)
Arrangør: THOK Ansvarlig: Amanda
Husk madpakken
Mere info.: http://www.hsok.dk/KSM.htm Tilmleding via O-service + tilmelding på dagen ved sprint
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: I september og oktober skal vi igen øve os i at angribe terrænet og øve os i at kunne løbe aggressivt i dårligt og hårdt terræn med f.eks. mange bakker, grøfter, tætheder, grene og moser. Vi vil desuden også se specifik på "angrib terræn" ved svær orientering. Vi vil øve små korte stræk men også lange seje stræk og tale/vise hvordan vi ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Finn