Styrke, boldspil og sjov
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Fællesspisning hos Øbro, tømmerpladsvej, Frederiksværk Ansvar: ALLE er velkomne uanset om man har været til træning eller bare har lyst til godt samvær med sine klubkammerater. HUSK 20 kr Vi ses :-)
Emne: Sprint (DM oplæg) + Spisning Grill og hygge m.v. :-)) Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis (fam. Øbro) Mere info. og tips: I dag skal vi øve sprint og gøre os klar til DM-Sprint. HUSK der er begræset med p-plads på tømmerpladsvej - Der forfindes en stor p-plads ved Kvickly på Jernbangade meget tæt på 200 meter fra Tømmeråladsvej. http://www.youtube.com/watch?v=Oi5wBaX3EQQ http://www.orientering.se/ImageVault/Images/id_9369/scope_0/ImageVaultHandler.aspx
Herstedhøje Alle (P-plads) 2620 Albertslund GPS: 55.687897, 12.367558 Mere information: SkovCup Sperrestrup Skov Til alle Skov-Cup løb kan du frit starte mellem kl. 16:30 & 17:45. Til finalen er det dog mellem kl. 11:00 & 12:30 Alle, der har løbet mindst 4 af de 6 forårsløb, får på finaledagen en flot præmie mod forevisning af udfyldt SkovPas, som fås ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
klubmesterskaber 2015 klubmester tilmelding Resultater Stræktider
Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf
Tilmelding via O-service: O-service Indbydelse: Ballerup Sommercup 2015
Husk madpakken