Emne: Kompas med fokus på moser Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Rune G 2 tirsdage i september vil vi øve kompas med fokus på moser den 16/9 og den 23/9 Kompas Kompas i tungt og vådt terræn Holde fart i tungt terræn Moser og teknik Hilsner Tim
Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf
Så er der DM finale for klubhold hvor THOK er med THOK arrangere klubtur! Mere info. DM klubhold + klubtur
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Terræn Test + Orienterings bane til afjog BEMÆRK DER VIL OGSÅ VÆRE ALM: O-BANER fra bålhytten fra kl 17.45! Til dem der ikke vil løbe test Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune G Terræn test med opvarmnings runde HUSK det er bestemt også for voksne, kom og test dig selv Der vil være også være en teknisk bane til afjog. HUSK ...
Så er der fællesspisning i klubhuset HUSK alle er velkomne også uden træning først!! Pris 20 kr,- Kom og vær med til godt samvær :-)
Følg med og mere info. på:http://jec2014.be/
Arrangør: THOK Ansvarlig: Finn
Husk efterfølgende spisning i klubhuset.
Mere information: http://www.hsok.dk/orienteringsafdelingen/arrangementsudvalget/Divisionsmatch%202014/Indbydelse.htm
Emne: Mini THOK Arrangør: THOK Ansvarlig: Fam. Bregensøe Så er der Mini THOK med sjove baner. HUSK tøj til årstiden.