Emne: Alm. baner og korridor Arrangør: THOK Ansvarlig: Postindsamling: Leif HUSK forsat lampe😉 Der vil også være lamper til udlånd. Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. Det betyder dog fortsat - Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid ...
Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn Så er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning :-) Vi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. Kom frisk til torsdags træning :-) --------------- Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval ...
Emne: Kurver + alm. baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim (OTØ) Postindsamling: I denne uge skal vi en tur til Gribskov, start og mål på Helsingevej. Vi fortsætter med kurver som tema. Men denne gang bliver sværhedsgraden på momentet noget sværere! Hvor I i sidste uge havde et rent kurve kort, vil I i denne uge få et kurvekort hvor der ...
Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn Så er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning :-) Vi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. Kom frisk til torsdags træning :-) --------------- Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval ...
Tilmelding via O-service: Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk
Emne: Alm. baner og ULTIMATE Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. Det betyder dog fortsat - Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger.
Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn Så er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning :-) Vi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. Kom frisk til torsdags træning :-) --------------- Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval ...
Tilmelding via O-service: Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk
For at imødekomme flere henvendelser har klubben besluttet at oprette et hold målrettet børn i alderen ca. 8-12 år. Vi laver her en online præsentation af vores nye hold. Præsentationen er målrettet børn, men forældre er naturligvis velkomne til at se med. Online introduktionen foregår d. 4/5 kl. 16.30-17.00, mens selve børneholdet starter lørdag d. 8/5 kl. 11-13, og derefter ...