• Intro til orienteringsløb

    Skovporten, Tisvilde Hegn

    Tisvilde Hegn Orienteringsklub afholder online introkursus til orienteringsløb. I får en online introduktion, hvor vi gennemgår alle de nødvendige ting, I skal vide for at kunne løbe en orienteringsbane, kigger på kort og den træning I har mulighed for at løbe. Ugen efter holder vi en opfølgning, hvor vi snakker om, hvordan det er gået, og I har mulighed for ...

    Gratis
  • Tirsdagstræning Tisvilde Hegn – Skovporten

    Tisvilde Hegn, Skovporten p-plads Helsinge, Danmark

    Emne: Alm. baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf/Tim Postindsamling: Leif Så starter vi op igen med vores tirsdagstræninger, da forsamlingsforbuddet er hævet til 25 stk for udendørs idræt i foreningsregi. HUSK lampe😉 Der vil også være lamper til udlånd. Kom frisk til THOK træning😃💪🏃‍♀️🏃‍♂️   BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 25 ...

  • Intro til orienteringsløb – opfølgning

    Opfølgning for dem der har deltaget i "Intro til orienteringsløb" tirsdag den 23. februar. Tilmelding til intro: https://forms.gle/3EcUdSK6dLKPAQty9

    Gratis
  • Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn Så er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning :-) Vi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. Kom frisk til torsdags træning :-) --------------- Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval ...