Træningen foregår i St. Dyrehave fra P-pladsen på Overdrevsvejen (55.925997, 12.341433) Der er lang bane på 13,2 km og en kort på 8,1 km. Banerne er meget forskellige fra SM banerne. Der er både kort i A3 1:12.500 og A4 1:15.000. (printeren løb tør for A3 papir)