Emne: DM Lang baner og indsamling af tabte løbs nr. Ved denne træning får du mulighed for at vælge en bane fra DM Lang og komme ud et andet område end ved DM stafet banerne. Arrangør: THOK Ansvarlig: Lena Postindsamling: Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️

Emne: DM baner og indsamling af tabte løbs nr. Arrangør: THOK Ansvarlig: Lena og Iben Postindsamling: Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️

Emne: alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️

Vi holder træning for begynder og let bane, der vil være mulighed for at deltage i 1. del af klubmesterskabet på disse baner. For træning på mellemsvær og svære baner henvises til sommercup i Ballerup på torsdage.

Alm. Baner + stafet træning, sløjfer. Arrangør: THOK Ansvarlig: Postindsamling: Leif   Kom frisk til THOK træning😃💪🏃‍♀️🏃‍♂️ HUSK fortsat God afstand og sprit hænder før og efter løb