• Tirsdagstræning – Gribskov Vest

    Tisvilde Hegn P-plads, Fruebjergvej/Gadevangsvej Fruebjergvej/Gadevangsvej

    Emne: I september og oktober skal vi igen øve os i at angribe terrænet og øve os i at kunne løbe aggressivt i dårligt og hårdt terræn med f.eks. mange bakker, grøfter, tætheder, grene og moser. Vi vil desuden også se specifik på "angrib terræn" ved svær orientering. Vi vil øve små korte stræk men også lange seje stræk og tale/vise hvordan vi ...