Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Så er der den legendariske Nytårskondikarl. Små fartlege på et mindre område, hvor alle kan være med og kan blive udfordret på deres eget niveau. Ung, gammel, motionist og elite. Gå ikke glip af denne fede og sjove oplevelser der til tider også kan blive lidt hård. Vel mødt ♂️♀️
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim, Jonas, Amanda og Lasse Så er der den legendariske Julekondikarl. Små fartlege på et mindre område, hvor alle kan være med og kan blive udfordret på deres eget niveau. Ung, gammel, motionist og elite. Gå ikke glip af denne fede og sjove oplevelser der til tider også kan blive lidt hård. HUSK en pakkeleg Vel mødt ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim/Iben Så er der den legendariske Nytårskondikarl. Små fartlege på et mindre område, hvor alle kan være med og kan blive udfordret på deres eget niveau. Ung, gammel, motionist og elite. Gå ikke glip af denne fede og sjove oplevelser der til tider også kan blive lidt hård. Vel mødt ♂️♀️
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim, Jonas, Amanda og Lasse Så er der den legendariske Julekondikarl. Små fartlege på et mindre område, hvor alle kan være med og kan blive udfordret på deres eget niveau. Ung, gammel, motionist og elite. Gå ikke glip af denne fede og sjove oplevelser der til tider også kan blive lidt hård. Vel mødt ♂️♀️
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Så er der den legendariske Nytårskondikarl. Små fartlege på et mindre område, hvor alle kan være med og kan blive udfordret på deres eget niveau. Ung, gammel, motionist og elite. Gå ikke glip af denne fede og sjove oplevelser der til tider også kan blive lidt hård. Vel mødt 🎉🏃♂️🏃🏼♀️
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim, Jonas, Amanda og Lasse Så er der den legendariske Julekondikarl. Små fartlege på et mindre område, hvor alle kan være med og kan blive udfordret på deres eget niveau. Ung, gammel, motionist og elite. Gå ikke glip af denne fede og sjove oplevelser der til tider også kan blive lidt hård. Vel mødt 🎅🌲🏃♂️🏃🏼♀️
Emne: Alm O-bane + Familie Natorientering Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Denne træning er desuden en del af vores natkampagne for nye medlemmer med fokus på famileorientering. HUSK lampe😉 Der vil også være lamper til udlånd. Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlinger over ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Jonas/Lasse/Tim Så er der den legendariske Nytårskondikarl. Gå ikke glip af denne fede og sjove oplevelser der til tider også kan blive lidt hård. Vel mødt :-)
Emne: Temposkift Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Så er efterårsæsonen startet og vi starter med at arbejde med temposkift. Der vil være baner med korte og lange stræk og eller baner med varieret terræn typer, gennemløbelighed og sværhedsgrad Vi se til nogle fede... træninger:-) HUSK det er ved at være lampetid (det bliver hurtigt mørkt inde under træerne)
Emne: Vejvalg og temposkift Emne: vi skal have set på vejvalg og terræntyper i forhold til valg. Vi skal desuden have set på indløb til poster i forbindelse med vevalg. Vi skal også øve temposkift Vi ses😊💪🏃🏻♀️ Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim (Andreas) Postindsamling: Leif
Emne: Terræn Test + fin Orientering (afjog) Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune G Terræn test med opvarmnings runde HUSK det er bestemt også for voksne, kom og test dig selv Der vil være også være en teknisk bane til afjog. Hilsner Tim
Emne: Terræn Test + Orienterings bane til afjog BEMÆRK DER VIL OGSÅ VÆRE ALM: O-BANER fra bålhytten fra kl 17.45! Til dem der ikke vil løbe test Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune G Terræn test med opvarmnings runde HUSK det er bestemt også for voksne, kom og test dig selv Der vil være også være en teknisk bane til afjog. HUSK ...