THOK har 3 med til EYOC

In Aktiviteter/løb/træning by Maria

      Efter pinsens testløb på Fanø har U16 landsholdstrænerne udtaget det hold, som skal repræsentere Danmark i årets EM for ungdom, EYOC. THOK’s løbere gjorde det alle super flot i pinsen og viste, at de magter meget svært terræn, som de vil møde i Rumænien i slutningen af juni. EYOC holdet består af 4 piger og 4 drenge, …

Hold til “DM” Sprint Stafet på søndag i Roskilde

In Aktiviteter/løb/træning by Tim

Hej Alle Som de fleste ved har der været lidt udfordringer i O-service + vi ikke havde fået alle vores hold på plads i sidste uge. Vi har derfor fået talt med arr. der meget venligt har modtaget vores ændringer og rettelser. Vores hold ser ud som vedlagte. BEMÆRK startlister på nettet ikke vil se således ud, men de vil …

Se den nye THOK PR-folder og det nye HegnsNyt nr. 3

In Klubbladet HegnsNyt, Ny som o-løber by Lene

Så er den nye THOK PR-folder klar, med masser af information om klubben. Læs også det nye HegnsNyt nr. 3 med masser af spændende nyt bl.a. nyt fra Thokkekokken, indbydelse til årets klubmesterskab og sensommercup, fælles overnatning til DM i september og en masse andet fantastisk læsning. Jeg har også sat en scrapbog i klubhuset med en masse flotte artikler fra 2013 og …

SKOV CUP FINALE 2015

In Aktiviteter/løb/træning by Tim

Så er der igen Skov Cup Finale…. THOK har i mange år været helt i top ved dette stævne 🙂 Kom og vær med til at vise THOK stadig kan være med og yde de andre klubber modstand. Det finder som sædvanlig sted den 5. juni og denne gang er det i Teglstrup Hegn ved Helsingør. Alle til og med …

Uofficielle sjællandske mesterskab i stafet

In Aktiviteter/løb/træning by Tim

Hej THOK Jeg har fået dette gode tilbud, så hvis du slår til meget hurtigt har du mulighed for en fed tur i skoven på torsdag den 14. maj. Træner hilsner Tim —– I mangel på arrangørklub har Michael Sørensen og Søren Skildpade påtaget sig opgaven at arrangere det uofficielle sjællandske mesterskab i stafet. Mesterskabet bliver afviklet på torsdag kl. …