Juletræning i Store Dyrehave klokken 13.00. Max. tid 90 min. Du kan løbe følgende baner: Bane 2 Let 3 kmBane 4 Mellemsvær 4 kmBane 5 Svær kort 4 kmBane 7 Svær lang 5-7 km Vært for træningen er Ulrik Staugaard, FIF. Du er garanteret kort pakket i plastlomme og præcis din bane, hvis du tilmelder dig senest den 30/12 kl …
Juletræning i Gribskov Naturnationalpark, Vest og Gadevang med ultralangdistance, lange stræk og vejvalg. Fælles afgang fra Kompashuset klokken 11.00 med løb /gang til Slotspavillonen med afgang 11.29 og toget til start til starter ved Gribsø, Kagerup og Mårum stationer. Max.tid 210 min. Du kan løbe følgende baner: Ingen begynder, lette eller mellemsvære baner. Bane 4 Svær kort 5-6 kmBane 5 …
Juletræning i Gribskov Nord med fællesstart klokken 10.00. Max.tid 90 min. Du kan løbe følgende baner: Bane 1 Begynder 1-2 km (printes og udsættes kun ved tilmelding senest 24 timer før start)Bane 2 Let 2-3 km (printes og udsættes kun ved tilmelding senest 24 timer før start)Bane 4 Mellemsvær 3-5 kmBane 5 Svær kort 3-4 kmBane 6 Svær mellem 4-5 …
Juletræning i Præstevang / Store Dyrehave på helt nyt kort med fællesstart klokken 10.00. Max.tid 90 min. Du kan løbe følgende baner: Bane 1 Begynder 1-2 km (printes og udsættes kun ved tilmelding senest 24 timer før start)Bane 2 Let 2-3 km (printes og udsættes kun ved tilmelding senest 24 timer før start)Bane 4 Mellemsvær 3-5 kmBane 5 Svær kort …
MTBO-træningen d. 13/12 er i Søskoven. Mødested: P-plads på Gillelejevej (overfor indkørsel til Hvideportvej): 56.014835, 12.343809 https://maps.app.goo.gl/rSeDa7GrM33V735p7 Kort: A3 OBS! Men deltag ikke hvis du vil løbe DM til næste år, da skoven er lukket. /Louis
Banelægger: Poul Henning. Vi starter og slutter fra den lille grus P-plads nord for kirken.
Træningen foregår i Tisvilde Hegn fra P-pladsen ved Stængehus. Bisp Absalons Vej 35, 3300 Frederiksværk. (56.029005, 12.014320). Kør ikke ind fra Asserbo Slotsruin, men fra P-pladsen på Nyvej (56.012035, 12.018615). I rundkørslen i skoven drejes til højre. Kort 1:10.000 format A4 Lang bane 14,8 km Kort bane 7,5 km Skoven er tør og vejret bliver perfekt. Hilsen Klaus
Banelægger: Lis Hedelund. Husk! Madpakken, da det er 1. fredag i december måned.
Banelægger: Kurt Valery