Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
JFM – Jysk Fynske mesterskaber
Ungdoms Tiomila – Sverige (FarumTisvilde OK og THOK juniors)
THOK ungdomselite deltager ved “Ungdoms TIOMILA”
Tiomila THOK Elite – Sverige – Falun
Vinter Cup Østkredsen
Vinter Cup: Tilmelding via O-service
Vinter Cup Østkredsen
Vinter Cup: Tilmelding via O-service
Nat Cup – Stenholt Vang
Så er der nat Cup mere info.: Nat Cup 2015
Fælles træningsløb mellem THOK og VOK-92 fra Skovporten i Tisvilde Hegn
Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Erin Nielsen og Niels Landsperg VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man …
Hegnsjoggerne løber fra Naturrummet (inden skovlukning)
Så er det sidste chance til at benytte Tisvilde Hegn og Naturrummet, for de løbere der tænker på at skulle deltage i DM 2025, da skoven nu lukkes. 1 år før DM. Derfor foreslår jeg, at vi – ved denne specielle lejlighed – flytter “madpakke dagen hertil. Det vil fortsat være muligt, at komme i Liseleje Plantage og Melby Overdrev, …
Hegnsjoggerne løber fra Bækkebro P-plads
