Styrke, boldspil og sjov

In by

Hvornår: 29/01/2018 kl. 17:30 – 19:30
Hvor: Tisvilde Skole, Gymnastiksal, Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark

Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

In by

Hvornår: 01/03/2018 kl. 17:30 – 18:30
Hvor: Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten, Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark

Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid …

Styrke, boldspil og sjov

In by

Hvornår: 08/01/2018 kl. 17:30 – 19:30
Hvor: Tisvilde Skole, Gymnastiksal, Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark

Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

Juleløb og julehygge

In by

Hvornår: 17/12/2017 kl. 10:00 – 14:00
Hvor: Klubhuset, Godhavnsvej 3B, 3220 Tisvildeleje, Danmark

Du indbydes til juleløb og julehygge i klubhuset søndag den 17. december. Program Mødested: Klubhuset senest kl. 10.15 Kl. 10.30 samlet start på juleløb, sprintløb på bykortet over Tisvilde, banelægger Klaus Olsen Vælg mellem lang, mellem og kort bane Tilmelding på [email protected] senest torsdag den 14. december Derefter: Gløgg og æbleskiver i klubhuset Præmieuddeling for klubmesterskabet i natløb Indvielse af …