Spisning efter kondikarl 27.2 Aflyst

In Aktiviteter/løb/træning by Lene

Kære Alle                                             Spisning efter kondikarl er aflyst. Efter Danish Spring vil vi prøve med spisning tirsdage efter træning og i vil få en plan over kokke.

EN REMINDER: Generalforsamling, foredrag med Tenna m.m.

In Aktiviteter/løb/træning by Susanne Gjedsig Thomsen

Der er allerede løbet mange tilmeldinger ind og det er ikke for sent at tilmelde sig… Af hensyn til madbestilling bedes man tilmelde sig senest mandag d. 17 feb. Den foreløbige deltagerliste ser således ud: Tenna + familie ? Marie Kopp + familie? Annette og Leif Maria, Tim, Jonas og Lasse Birgitte og Peter Anne Grethe og Dolfi The Krachts …

BEMÆRK ændringer angående klub- og Læringstur til Tjekkiet

In Aktiviteter/løb/træning by Tim

Efter mange overvejelser vil klubturen til Tjekkiet blive flyttet til efterårsferien i uge 42 (mere herom snarest), da der i Kristi Himmelfartsferien har vist sig at være SM-stafet, U16 og elitesamling. SM-stafet er for nylig blevet flyttet til Kristi Himmelfartsdag, hvorfor vi ikke har været opmærksomme på dette i planlægningen af denne tur. Der er dog ikke nogen, der skal …

Pige-trio udtaget til U-16 samling

In Aktiviteter/løb/træning by Tim

Så fik THOK igen udtaget nogle af vores unge talenter til landsholdssamling for U-16. Denne gang gælder det årets første samling 21.-23. februar i Silkeborg. Ida og Agnes, der begge løber for THOK, og Astrid, der er medlem af THOK, men løber for Søllerød OK – forhåbentlig kun for en kort periode 😉 Stort TILLYKKE til jer alle 3 🙂 …

Østkredsen tilbyder UU-kursus

In Aktiviteter/løb/træning by Tim

Så er der 4 rigtig seje tilbud i første weekend af marts. Minikursus marts 2014 U1kursusmar2014 Indbydelse U2 2014-02 Indbydelse U3 2014-02 Tilmelding via O-service Alle vores ungdommer opfordres til at få tilmeldt sig en af de fede tilbud. Det sparker r…. Hilsner UU THOK v/Tim (mobil 53812401)

Unik mulighed for fede sommerløb i Sverige 2014

In Aktiviteter/løb/træning by Tim

THOK tilbyder mulighed for sommertur til O-Ringen’s 50-års jubilæum – med indkvartering på Furuboda. Bemærk at O-Ringen har 2. tilmeldestop – med 20% rabat – d. 1. april 2014. Da der i 2014 er O-Ringens 5-Dagars med centrum ved Åhus 19.-25. juli, har vi skyndt os at leje Furuboda centeret, som vi også bruger på vores traditionelle november-klubtur. Så kan de, der vil deltage i både klubhygge …