Hej Alle Så er det tid til at vi skal arr. det årlige skovmarathon hvor der plejer at komme 2500-3000 deltagere. http://www.skovmarathon.dk/ Derfor er der brug for alle kræfter på dagen. Hvis du ikke har meldt dig til at hjælpe må du meget gerne gøre det, det plejer at være en sjovdag med fulkd fart på. Alle former for ...
Emne: Mini THOK Arrangør: THOK Ansvarlig: Maria/Tim/Lasse Postindsamling:
Emne: Styrketræning, boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim/Maria
Emne: Vejvalg Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Vejvalg I november og december skal vi øve os i vejvalg hvor terrænets karakter, egne færdigheder (fysisk og teknisk) og taktiske overvejelser er alle faktorer, der er med til at bestemme det bedste vejvalg for den enkelte. Der er dog nogle generelle faktorer, der bør indgå i en løbers overvejelser i forbindelse med ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf
Jættemilen 2013 Se mere her: http://farum-ok.dk/sider/arrangementer/20131109/index.htm http://www.ok73.dk/loeb/jm2013/
Emne: Styrketræning, boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim/Maria
Emne: Vejvalg Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Vejvalg I november og december skal vi øve os i vejvalg hvor terrænets karakter, egne færdigheder (fysisk og teknisk) og taktiske overvejelser er alle faktorer, der er med til at bestemme det bedste vejvalg for den enkelte. Der er dog nogle generelle faktorer, der bør indgå i en løbers overvejelser i forbindelse med ...
Nat Cup i Nordsjælland Mere Information (Husk tilmelding via O-service til hver afd.) http://www.fif-orientering.dk/fif/index.asp?goto=http%3A//www.fif-orientering.dk/fif/loeb/natcup2013/%3Fcnt%3Dno
Årets klubtur til Furuboda er som tidligere år en fællestur med Farum OK i weekenden 15-17. november. Værelserne og gymnastiksalen er booket fra fredag aften til søndag og svømmehallen lørdag eftermiddag. Turprisen Bliver (Incl. flot tilskud fra THOK): Børn til 6 år: gratis Børn 6-12 år 100 kr. over 12 år 250 kr. i gymnastiksalen over 12 år 550 ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis