Mange er i Riga til WMOC Så det bliver en gå/løbe tur i det smukkeste af Rågeleje Rågegården og det fredede område der omkring, samt Baunemosen Der er 3 ture: 2 km, 4 km og 6 km. Den lange går op mellem Maglehøjene Husk madpakken!
Det bliver varmt, så tag evt. badetøj med!
Husk badetøj og madpakke
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
Ingen tirsdags træning der henvises til vores Sensommer Cup. Mere info. https://www.tisvildehegnok.dk/sensommer-cup/
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
Emne: mellemdistance, oplæg til DM mellem Vi ses😊💪🏃🏻♀️ Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807