Hegns-joggerne løber i Rågeleje
Vi løber på nyt (sprunt) kort 1:5000 Husk madpakken !
Vi løber på nyt (sprunt) kort 1:5000 Husk madpakken !
Hej Alle😃 Så starter vi igen med styrke og stabilitestræning om mandagen under, visse Corona begrænsninger. Se herom på hj. Side og Facebook. I hele august måned vil der kun være styrke og stabilitestræning. Hockey vil i første omgang udgå. Al træning vil foregå i den store sal på egen medbragt måtte og der vil ikke blive brugt redskaber. Tag ...
Emne: stafet træning Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Leif Vi skal til at have lidt gang i orientering igen efter Corona-krisen og starter derfor op med en rask mellemdistance. Kom frisk til en længe ventet THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ Vi ses snart til nogle fede... træninger igen:-)
Hej Alle😃 Så starter vi igen med styrke og stabilitestræning om mandagen under, visse Corona begrænsninger. Se herom på hj. Side og Facebook. I hele august måned vil der kun være styrke og stabilitestræning. Hockey vil i første omgang udgå. Al træning vil foregå i den store sal på egen medbragt måtte og der vil ikke blive brugt redskaber. Tag ...
Se indbydelse her Se updateret instruktion her Aflæsning af SI-brik og køb af åbnebaner foregår i beregnervognen ved P-pladsen.
Mødested:Skovporten i Tisvilde Hegn Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling! Kom og ...
Hej Alle😃 Så starter vi igen med styrke og stabilitestræning om mandagen under, visse Corona begrænsninger. Se herom på hj. Side og Facebook. I hele august måned vil der kun være styrke og stabilitestræning. Hockey vil i første omgang udgå. Al træning vil foregå i den store sal på egen medbragt måtte og der vil ikke blive brugt redskaber. Tag ...
Se indbydelse her Se instruktion her
Mødested:Skovporten i Tisvilde Hegn Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling! Kom og ...