ATK Tirsdagstræning – Grønæsse Skov
Emne: Korridor - Retning og fin OL Emne: vi skal have set på kortkontakt, kompas og atack point Vi ses😊💪🏃🏻♀️ Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif
Emne: Korridor - Retning og fin OL Emne: vi skal have set på kortkontakt, kompas og atack point Vi ses😊💪🏃🏻♀️ Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif
NYT MØDESTED: Bag kirken i Frederiksværk Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling! ...
Se indbydelse her
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
Emne: Korridor - Retning og fin OL Emne: vi skal have set på kortkontakt, kompas og atack point Vi ses😊💪🏃🏻♀️ Arrangør: THOK Ansvarlig: Andreas/Tim Postindsamling: Leif
NYT MØDESTED: Bag kirken i Frederiksværk Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling! ...
Vi skal løbe mod FIF Hillerød, Søllerød OK og Allerød OK.
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
Emne: Korridor - Retning og fin OL Emne: vi skal have set på kortkontakt, kompas og atack point Vi ses😊💪🏃🏻♀️ Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim/Andreas Postindsamling: Leif
Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ...