• ATK Tirsdagstræning – Grønholt Vang

    Grønholt Vang, Hillerødvejen Grønholt Vang, Hillerødvejen

    Emne: konkurrence forberedelse  Vi skal være godt forberedt til sæson start og vil træne fart i orienteringen! Dagens træning vil være en meklemdustance Arrangør: THOK Ansvarlig: Jakob L Postindsamling: Leif          

  • ATK Tirsdagstræning – Grønholt Vang

    Grønholt Vang, Hillerødvejen Grønholt Vang, Hillerødvejen

    Emne: konkurrence forberedelse  Vi skal være godt forberedt til sæson start og vil træne fart i orienteringen! Dagens træning vil være en meklemdustance Arrangør: THOK Ansvarlig: Jakob L Postindsamling: Leif          

  • Bestyrelsesmøde

    Klubhuset Godhavnsvej 3B, 3220 Tisvildeleje, Danmark
  • Bestyrelsesmøde

    Klubhuset Godhavnsvej 3B, 3220 Tisvildeleje, Danmark
  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...

  • Klubmesterskab

    Klubmesterskabsindbydelse 2018 Instruktion Resultat Stræktider

  • Klubmesterskab

    Klubmesterskabsindbydelse 2018 Instruktion Resultat Stræktider