THOK afholder klubaften tirsdag den 5. juni i klubhuset om det forestående arrangement af WMOC 2018. Program Kl. 17.30 Træningsløb Kl. 19.00 Fællesspisning, Jens Kovsted byder på burgere, klubben betaler mad og drikkevarer Kl. 19.45 Indlæg om WMOC Tilmelding Send sms til Jens på telefon 3079 2633 senest den 4. juni med info om, hvor mange I kommer, og om ...
THOK afholder klubaften tirsdag den 5. juni i klubhuset om det forestående arrangement af WMOC 2018. Program Kl. 17.30 Træningsløb Kl. 19.00 Fællesspisning, Jens Kovsted byder på burgere, klubben betaler mad og drikkevarer Kl. 19.45 Indlæg om WMOC Tilmelding Send sms til Jens på telefon 3079 2633 senest den 4. juni med info om, hvor mange I kommer, og om ...
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
Se indbydelse her
Se indbydelse her
Se indbydelse her
Se indbydelse her
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807