Juletræning i Gribskov Nord med fællesstart klokken 10.00. Max.tid 90 min. Du kan løbe følgende baner: Bane 1 Begynder 1-2 km (printes og udsættes kun ved tilmelding senest 24 timer før start)Bane 2 Let 2-3 km (printes og udsættes kun ved tilmelding senest 24 timer før start)Bane 4 Mellemsvær 3-5 kmBane 5 Svær kort 3-4 kmBane 6 Svær mellem 4-5 ...
Juletræning i Gribskov Naturnationalpark, Vest og Gadevang med ultralangdistance, lange stræk og vejvalg. Fælles afgang fra Kompashuset klokken 11.00 med løb /gang til Slotspavillonen med afgang 11.29 og toget til start til starter ved Gribsø, Kagerup og Mårum stationer. Max.tid 210 min. Du kan løbe følgende baner: Ingen begynder, lette eller mellemsvære baner. Bane 4 Svær kort 5-6 kmBane 5 ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Så er der den legendariske Nytårskondikarl. Små fartlege på et mindre område, hvor alle kan være med og kan blive udfordret på deres eget niveau. Ung, gammel, motionist og elite. Gå ikke glip af denne fede og sjove oplevelser der til tider også kan blive lidt hård. Vel mødt ♂️♀️
Juletræning i Store Dyrehave klokken 13.00. Max. tid 90 min. Du kan løbe følgende baner: Bane 2 Let 3 kmBane 4 Mellemsvær 4 kmBane 5 Svær kort 4 kmBane 7 Svær lang 5-7 km Vært for træningen er Ulrik Staugaard, FIF. Du er garanteret kort pakket i plastlomme og præcis din bane, hvis du tilmelder dig senest den 30/12 kl ...
OBS! Træningen - 3. januar 2026 er aflyst grundet snevejr. Mødested: P-plads ved Asserbo Slotsruin, Bisp Absalons Vej 28, 3300 Frederiksværk. (56.023749, 12.051612) Kort 1:10.000 i A3 format Ultralang bane 25,0 km med kortvend Lang bane 13,8 km Kort bane 9,8 km Klaus står for banen Der køres med UsynligO Hilsen Klaus
Banelægger: Lis Hedelund Vi starter og slutter på P-pladsen ved Slotsruinen.
Familieorientering i Tisvilde Hegn Orienteringsklub Som hovedregel mødes vi søndag i ulige uger ved Høbjerghytten, Ved Skoven 6, 3200 Helsinge, mellem 10 og 12. Der vil være mulighed for at finde poster i skoven, lege ved hytten, afprøve sprintbanen og lære lidt om kortet, hvis man har mod på det. Vi slutter af med at spise medbragte madpakker sammen, og ...
,Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses
Emne: alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning♀️♂️
Banelægger: Lis Hedelund. OBS! Da det er det 1. løb for Hegnsjoggerne i januar 2026, skal vi huske at have vores madpakker med.