Begivenheder

Begivenheder Søgning og visninger Navigation

Begivenhed Visninger Navigation

I dag

  • HSOK Påskecup

    Se indbydelse her

  • HSOK Påskecup

    Se indbydelse her

  • Helvede i Nord

    Specielle begivenheder

    Vi skal arrangerer Helvede i Nord, husk at tilmelde dig som hjælper Se løbets hjemmeside

  • Helvede i Nord

    Vi skal arrangerer Helvede i Nord, husk at tilmelde dig som hjælper Se løbets hjemmeside

  • ATK Tirsdagstræning – Sprint, Ranglistetræning – Allerød

    Allerød by, detaljer følger Allerød by, detaljer følger
    Speciel træning

    Emne: Konkurrence – Ranglisteløb DM Sprint Vi skal have forberedt os på DM Sprint (Ranglisteløb) i Støvring med speciel fokus på ranglisterne for eliten. Træning er DI yderst relevant for alle!! Der vil være alle niveauer af baner ved denne træning som på samme tid er en speciel træning for vores elite. BEMÆRK til vores elite: DOF sætter i denne ...

  • ATK Tirsdagstræning – Sprint, Ranglistetræning – Allerød

    Allerød by, detaljer følger Allerød by, detaljer følger

    Emne: Konkurrence – Ranglisteløb DM Sprint Vi skal have forberedt os på DM Sprint (Ranglisteløb) i Støvring med speciel fokus på ranglisterne for eliten. Træning er DI yderst relevant for alle!! Der vil være alle niveauer af baner ved denne træning som på samme tid er en speciel træning for vores elite. BEMÆRK til vores elite: DOF sætter i denne ...

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...