• ATK Tirsdagstræning – Frederiksværk Skovene – Arresødal

    Frederiksværk Skovene, Arresødal, p-plads ved bådfarten Frederiksværk Skovene, Arresødal, p-plads ved bådfarten
    Tirsdagstræning

    Emne: Alm. baner (alle niveauer) Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Rune          

  • Stafettræning og iagttagelse til Tiomila – Rude Skov

    Rude Skov, Rudegård Stadion, Kongevejen, p-plads bag hal 2 Kongevejen 464-468, 2840 Holte, Danmark

    Så er der mulighed for endnu en fed træning med samlet start og SportIdent. Træning er et samarbejde mellem FarumTisvilde og Søllerød som sidste optakt og forberedelse til Tiomila 2017. Alle er velkommene! Skal du ikke med til Tiomila 2017 er du alligevel meget velkommen til en fed træning i Ravnsholt. Du kommer bare, kom i god tid! Bemærk tidspunktet og der KUN ...

  • Stafettræning og iagttagelse til Tiomila – Rude Skov

    Rude Skov, Rudegård Stadion, Kongevejen, p-plads bag hal 2 Kongevejen 464-468, 2840 Holte, Danmark

    Så er der mulighed for endnu en fed træning med samlet start og SportIdent. Træning er et samarbejde mellem FarumTisvilde og Søllerød som sidste optakt og forberedelse til Tiomila 2017. Alle er velkommene! Skal du ikke med til Tiomila 2017 er du alligevel meget velkommen til en fed træning i Ravnsholt. Du kommer bare, kom i god tid! Bemærk tidspunktet og der KUN ...

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...

  • Hegns-joggerne løber i Asserbo Plantage

    Nyvej, 3300 Frederiksværk, Danmark Nyvej, 3300 Frederiksværk, Danmark

    Vi benytter lejligheden til at gennemgå søndagens stævneplads! OBS! Lis må ikke løbe, da det bliver div. match baner. Jeg beklager.