• DM Nat

    Mesterskaber

    Se indbydelse

  • DM Nat

    Se indbydelse

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • ATK Tirsdagstræning – Gribskov – Kagerup

    Gribskov Kagerup, Kagerup Station Gribskov Kagerup, Kagerup Station
    Tirsdagstræning

    Emne: Konkurrence – Ranglisteløb og Danish Spring  Vi skal have forberedt os på Danich Spring i Gribskov Nord med fokus på ranglisten for eliten. Der vil være alle niveauer af baner ved denne træning som på samme tid er en speciel træning for vores elite. Der vil være SportIdent på de svære baner ved denne træning, husk derfor brik.   ...

  • ATK Tirsdagstræning – Gribskov – Kagerup

    Gribskov Kagerup, Kagerup Station Gribskov Kagerup, Kagerup Station

    Emne: Konkurrence – Ranglisteløb og Danish Spring  Vi skal have forberedt os på Danich Spring i Gribskov Nord med fokus på ranglisten for eliten. Der vil være alle niveauer af baner ved denne træning som på samme tid er en speciel træning for vores elite. Der vil være SportIdent på de svære baner ved denne træning, husk derfor brik.   ...

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...