• Hegns-joggerne løber fra ruinen

    Asserbo slotsruin Bisp Absalons Vej, 3300 Frederiksværk, Danmark

    Madpakkerne indtager vi i schelterne 3oo m Ø for ruinen

  • Hegns-joggerne løber fra ruinen

    Asserbo slotsruin Bisp Absalons Vej, 3300 Frederiksværk, Danmark

    Madpakkerne indtager vi i schelterne 3oo m Ø for ruinen

  • DM Mellem

    Mesterskaber

    Se indbydelse her

  • DM Mellem

    Se indbydelse her

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • Sensommercup 3. afdeling

    Aggebo-Græsted Tulstrupvej, 3230 Græsted, Danmark
    Speciel træning

    Indbydelse Instruktion / deltagerliste o-løb Resultatliste / stræktider / samlet resultat o-løb Resultat / samlet resultat trail

  • Sensommercup 3. afdeling

    Aggebo-Græsted Tulstrupvej, 3230 Græsted, Danmark

    Indbydelse Instruktion / deltagerliste o-løb Resultatliste / stræktider / samlet resultat o-løb Resultat / samlet resultat trail

  • SkovCup, Farum Lillevang

    Farum Lillevang Garnisionsvej, 3520 Farum GPS: 55.826669, 12.335743

    SkovCup er orienteringsløb udelukkende for børn med snitzlet børnebane på ca. 1 km (bane1), begynderbane på ca. 2 km (bane 2), let bane på ca. 3 km (bane 3) og mellemsvær bane på ca. 4 km (bane 4). Man tilmelder sig, når man kommer og får et SkovPas, hvori man får stempler for hvert løbet løb, og når man at deltage ...

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...