Hegns-joggerne løber fra Tisvildeleje P-plads
Husk madpakken!
Husk madpakken!
THOK Juniors afholder intervaltræning
Kredsløb St. Dyrehave: Mere information
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Ind, udløb, postarbejde og forenkling (finorientering) Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune G BEMÆRK der er taget højde for det område der er spærret til DM ultra lang. En del af jer tager stadig for mange chancer, når I skal finde poster, og der satses lidt for meget på at man kan løbe på retning ind i postcirklen og så se skærmen ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
THOK Juniors afholder intervaltræning
Farum OK indbyder til COWI-ligaen Divisionsmatch i 3., 4., 5. og 6. division i Gammel Grønholt Vang
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Ind, udløb, postarbejde og forenkling (finorientering) Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Rune G En del af jer tager stadig for mange chancer, når I skal finde poster, og der satses lidt for meget på at man kan løbe på retning ind i postcirklen og så se skærmen den går som regl i Nordsjælland men ikke når i kommer til udlandet eller f.eks. ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis