Vinterlangdistancecup – Farum OK
Vinterlangdistancecup, vinteren 2014-15 Mere info.: O-service
Vinterlangdistancecup, vinteren 2014-15 Mere info.: O-service
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Natorientering Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Rune G HUSK der er THOK fælles spisning kl 19.15 med super samvær i klubhus efter træning. Du er også meget velkommen selv om du ikke kommer til træning:-)) I december skal vi se på hvad der gør en til en god O-løber om natten. Vi løber Alm. O-baner med fokus på udvalgte dele ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Lasse og Jakob
Mere info.: O-service
Vi løber på sprintkortet og julehygger efter løbet
Juleløb THOK klik
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Bemærk vi starter kl. 17 denne dag, for at få lidt mere tid til floorball :-)
Hej THOK Juniors Så er der mulighed for 2 fede træninger i Tisvilde Hegn. Vi får besøg fra Sverige (Orion) BEMÆRK denne træning er for THOKs juniors + inviterede og der kun findes svære baner! Program: Kl 10 - 1 træning fra Asserbor slots Ruin, 7,8 km fin OL (v/Emil Øbro) Kl 12 - Frokost THOKs klubhus Kl 14 ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim + Fam. Weber Den store Jule Kondi Karl, gå ikke glip af denne, sjove, fede og lidt hårde træning. HUSK alle kan være med, tag gerne venner og fam. med :-) HUSK en pakke og en hue!!! Jule hilsner Fam. Weber