• Hegns-joggerne tilbyder løb for alle

    Bækkebrovej, 3220 Tisvildeleje, Danmark Bækkebrovej, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark

    Kom og løb julefedtet af inden du skal til julefrokost OBS kl. 09.00 Vi løber baner på 3,5 - 5 km.  Hænger og henter selv poster, efter Hegns-jogger princippet!

  • Vinterlangdistancecup

    THOKs klubhus, Godhavnsvej Godhavnsvej

    Vinterlangdistanceløb 3 afd, vinteren 2014-15 3 afd. er det THOK som arrangør, Tim er banelægger. Mødested THOKs klubhus Baner: 6 km, 12 km 0g 20 km med samlet start Se samlede indbydelse her

  • Super Julehockey

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne:Julehockey Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim og Jonas   Kom og vær med til en super fed form. med sjov, fart og ikke mindst kamp til stregen. Vi ses :-) Jule hilsner Jonas og Tim

  • Eksotisk tirsdagstræning – Bistrup Hegn – THOK Jule mesterskaber m. sløjfer (samlet start)

    Bistrup Hegn, Bistrup Hegnsvej Bistrup Hegnsvej, Hillerød, Hovedstaden, Danmark
    Tirsdagstræning

    BEMÆRK denne træning er en ekstra træning med samlet start. Bistrup Hegn er en lille eksotisk skov 1: 5.000, det bliver sjovt og intenst :-) Mødetid 10.30 afgang 10.40, start kl 10.50 Baner ca. 3 km, 5 km og 7 km alle svær (alle der plejer at løbe mellesvær kan også løbe de baner)   Emne: Samlet start Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim ...

  • Nytårs Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim + Fam. Weber Den store Nytårs Kondi Karl, gå ikke glip af denne, sjove, fede og lidt hårde træning. HUSK alle kan være med, tag gerne venner og fam. med :-) Nytårs hilsner Fam. Weber      

  • Intervaller THOK Juniors

    Skovporten,P-plads, Tisvildeleje

    Godt Nytår ! Så er det blevet 2015 og THOK Juniors har opstart på fredagsintervaller. Vi starter med tærskelintervaller hvor vi kører: 4-6 x 10'<1'40''>  Vi ses til en fed træning BEMÆRK fredagsintervaller fremover er kl. 17.00 fra Skovporten, tjek altid kalender da der kan være fredage der udgår.

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • ATK-Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn

    Tisvilde Hegn, Skovporten Hillerød, Hovedstaden, Danmark
    Tirsdagstræning

    Emne: Terræn Test + fin Orientering (afjog) Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune G Terræn test med opvarmnings runde HUSK det er bestemt også for voksne, kom og test dig selv Der vil være også være en teknisk bane til afjog. Hilsner Tim