Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)
Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis
Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis
Mere info.: O-service
THOK Juniors afholder intervaltræning
THOK Juniors Langtur (ca 2 timer) Der bliver mulighed for at blive sat af efter 1 time eller 1,5 time. Følg med på Facebook
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Natorientering Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Rune G I december skal vi se på hvad der gør en til en god O-løber om natten. Vi løber Alm. O-baner med fokus på udvalgte dele af nedenstående, dog med speciel fokus på ledelinjer og kompas. For at blive en god natløber er det vigtigt at forstå og respektere de begrænsninger mørket giver og ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf
Klik her for at se indbydelsen
Mere info.: O-service
THOK Juniors afholder intervaltræning