• Natcup

    Nat Cup

    Mere info: O-service

  • ATK-Tirsdagstræning – Høbjerg Hegn – Gl. Frederiksborgvej

    Høbjerg Hegn, p-plads ved Gl. Frederiksborgvej Gl. Frederiksborgvej, Hillerød, Hovedstaden, Danmark
    Tirsdagstræning

    Emne: Angrib Terræn Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune G I oktober skal vi igen øve os i at angribe terrænet og øve os i at kunne løbe agrasivt i dårligt og hårdt terræn med f.eks. mange bakker, grøfter, tætheder, grene og moser. Vi vil primært øve små korte stræk og tale/vise hvordan vi gør det nemt :-)  

  • Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Arrangør: THOK Ansvarlig: Claus N    

  • U1 Kursus – kreds

    Kreds U-kursus

    Mere info.: O-service

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • ATK-Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn- Asserbo Ruin

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Asserbo Ruin Bisp Absalons vej, Hillerød, Hovedstaden, Danmark
    Tirsdagstræning

    Emne: Angrib Terræn Arrangør: THOK Ansvarlig: Peter Postindsamling: Rune G I oktober skal vi igen øve os i at angribe terrænet og øve os i at kunne løbe agrasivt i dårligt og hårdt terræn med f.eks. mange bakker, grøfter, tætheder, grene og moser. Vi vil primært øve små korte stræk og tale/vise hvordan vi gør det nemt :-)  

  • Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf