Kondikarl
Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf
Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf
Emne: Styrketræning, boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim/Maria
Emne: Kortlæsning (fin-O, korridor, mangepost, linje m.v.) Arrangør: THOK Ansvarlig: Stefan Postindsamling: I september og oktober skal vi øve os i kortlæsning specielt på korte stræk og omkring posterne (ind og udløb), vi vil også tale om postarbejde samt flyd og flow. Derudover skal vi til at gøre os klar til at løbe med lamper i oktober. Du kan se frem ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis
Tisvilde Hegn OK indbyder til Efterårs træning med Halloween-tema Lørdag den 19. oktober 2013 Kl. 10-14 Form: Sløjfeløb med alle niveauer, derefter hygge med kaffe, the, saft og kage + mulighed for at skære sin egen græskar - også for voksne. Klubben giver - græskar er flot doneret af Ole Aggebo Nielsen - 1000 tak :-) Hvor: I ...
Emne: Styrketræning, boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim/Maria
Emne: Kortlæsning (fin-O, korridor, mangepost, linje m.v.) Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: I september og oktober skal vi øve os i kortlæsning specielt på korte stræk og omkring posterne (ind og udløb), vi vil også tale om postarbejde samt flyd og flow. Derudover skal vi til at gøre os klar til at løbe med lamper i oktober. Du kan se frem ...
Indbydelse Instruktion Startliste Resultatliste Stræktider
Indbydelse Instruktion Startliste Resultatliste Stræktider
Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim