Mødested:Skovporten i Tisvilde Hegn Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling! Kom og ...
Husk madpakke, Vi spiser ved Kulsvirehytten
Hej Alle😃 Så starter vi igen med styrke og stabilitestræning om mandagen under, visse Corona begrænsninger. Se herom på hj. Side og Facebook. I hele august måned vil der kun være styrke og stabilitestræning. Hockey vil i første omgang udgå. Al træning vil foregå i den store sal på egen medbragt måtte og der vil ikke blive brugt redskaber. Tag ...
Se indbydelse her
Mødested:Skovporten i Tisvilde Hegn Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling! Kom og ...
Vi løber "Månedens bane#
Hej Alle😃 Så starter vi igen med styrke og stabilitestræning om mandagen under, visse Corona begrænsninger. Se herom på hj. Side og Facebook. I september måned vil vi prøve at starte op med Hockey dog med mundbind og afspritning af redskaber hvergang før og efter for alle. Al træning vil foregå i den store sal på egen medbragt måtte og ...
Emne: Mellemdustance/Sprint Arrangør: THOK Ansvarlig: Dan Postindsamling: Leif Vi skal prøve et nyt spændene kort ved Rågeleje "Rågegården" som Dan har nytegnet. Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ Vi ses
Mødested:Skovporten i Tisvilde Hegn Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling! Kom og ...
Hej Alle😃 Så starter vi igen med styrke og stabilitestræning om mandagen under, visse Corona begrænsninger. Se herom på hj. Side og Facebook. I september måned vil vi prøve at starte op med Hockey dog med mundbind og afspritning af redskaber hvergang før og efter for alle. Al træning vil foregå i den store sal på egen medbragt måtte og ...
Emne: Stafet træning Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Vi skal til at have lidt gang i orientering igen efter Corona-krisen. Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ Vi ses snart til nogle fede... træninger igen:-)