-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
35 begivenheder found.
Begivenheder
Kalender af Begivenheder
mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|---|---|---|---|---|---|---|
2 begivenheder,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim |
2 begivenheder,
-
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid i vores orientering. Der vil være baner med med relative lange stræk og vejvalg. Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif
-
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid i vores orientering. Der vil være baner med med relative lange stræk og vejvalg. Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif |
2 begivenheder, |
2 begivenheder,
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ... |
2 begivenheder,
-
-
|
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
4 begivenheder,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim |
2 begivenheder,
-
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid i vores orientering. Der vil være baner med med relative lange stræk og vejvalg. Arrangør: THOK Ansvarlig: Jakob L. og Albert Postindsamling: Leif ...
-
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid i vores orientering. Der vil være baner med med relative lange stræk og vejvalg. Arrangør: THOK Ansvarlig: Jakob L. og Albert Postindsamling: Leif ... |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ... |
2 begivenheder,
-
Vi løber på posterne til natcuppen den 13. dec. der er postmarkeringer i skoven!
-
Vi løber på posterne til natcuppen den 13. dec. der er postmarkeringer i skoven! |
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
6 begivenheder,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim |
2 begivenheder,
-
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid i vores orientering. Der vil være baner med med relative lange stræk og vejvalg. Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Leif
-
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid i vores orientering. Der vil være baner med med relative lange stræk og vejvalg. Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Leif |
2 begivenheder, |
2 begivenheder,
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ... |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Du indbydes til juleløb og julehygge i klubhuset søndag den 17. december. Program Mødested: Klubhuset senest kl. 10.15 Kl. 10.30 samlet start på juleløb, sprintløb på bykortet over Tisvilde, banelægger Klaus Olsen Vælg mellem lang, mellem og kort bane Tilmelding på [email protected] senest torsdag den 14. december Derefter: Gløgg og æbleskiver i klubhuset Præmieuddeling for klubmesterskabet i natløb Indvielse af ...
-
Du indbydes til juleløb og julehygge i klubhuset søndag den 17. december. Program Mødested: Klubhuset senest kl. 10.15 Kl. 10.30 samlet start på juleløb, sprintløb på bykortet over Tisvilde, banelægger Klaus Olsen Vælg mellem lang, mellem og kort bane Tilmelding på [email protected] senest torsdag den 14. december Derefter: Gløgg og æbleskiver i klubhuset Præmieuddeling for klubmesterskabet i natløb Indvielse af ... | |
2 begivenheder,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim |
2 begivenheder,
-
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid i vores orientering. Der vil være baner med med relative lange stræk og vejvalg. Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif
-
Emne: flyd i oriteringen herunder vejvalg, ledelinjer og forenkling Vi skal arbejde med med flyd i oriteringen de næste par måneder. Vi skal have set på hvor der går for meget ekstra og unødig tid i vores orientering. Der vil være baner med med relative lange stræk og vejvalg. Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ... |
2 begivenheder,
-
Der er lidt gløgg og småkager tilbage fra juleløbet! Der bliver baner på 3 – 5 og 7 km Er du en af dem der arbejds ramt, og ikke plejer at løbe med om fredagen, bedes du tilmelde dig, så jeg er sikke på, at have nok kort med!
-
Der er lidt gløgg og småkager tilbage fra juleløbet! Der bliver baner på 3 – 5 og 7 km Er du en af dem der arbejds ramt, og ikke plejer at løbe med om fredagen, bedes du tilmelde dig, så jeg er sikke på, at have nok kort med! |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Arrangør: THOK Ansvarlig: Familien Weber KOM til den legendariske Jule kondikarl! HUSK en gave og hue + dit gode humør :-))) Kom og gør det til en fest!!! Ho…Ho….
-
Arrangør: THOK Ansvarlig: Familien Weber KOM til den legendariske Jule kondikarl! HUSK en gave og hue + dit gode humør :-))) Kom og gør det til en fest!!! Ho…Ho…. |
|
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Emne: Jule Hockey Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim, Jonas og Lasse Kom og vær med til den store juletunering. Husk alle kan være med !!! Det er super sjovt, hyggeligt og lidt hårdt :-)) Gerne tilmelding (53812401) aht. hold opstilling, dog ikke nødvendigt kom og være med den 28/12, til et fedt og lidt hårdt samvær, vi ses 🙂
-
Emne: Jule Hockey Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim, Jonas og Lasse Kom og vær med til den store juletunering. Husk alle kan være med !!! Det er super sjovt, hyggeligt og lidt hårdt :-)) Gerne tilmelding (53812401) aht. hold opstilling, dog ikke nødvendigt kom og være med den 28/12, til et fedt og lidt hårdt samvær, vi ses 🙂 |
3 begivenheder, |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Arrangør: THOK Ansvarlig: Familien Weber KOM til den legendariske nytårs kondikarl! Vær med til at få afsluttet 2017 og få sagt godt nyt år til dine gode klubkarmaratter, husk dit nytårs humør :-))) Kom og gør det til en fest!!! Godt Nytår
-
Arrangør: THOK Ansvarlig: Familien Weber KOM til den legendariske nytårs kondikarl! Vær med til at få afsluttet 2017 og få sagt godt nyt år til dine gode klubkarmaratter, husk dit nytårs humør :-))) Kom og gør det til en fest!!! Godt Nytår |