Vi starter og slutter løbet fra "Løbeklubbens Hus" ved Nyvej. Da vi ikke kan være i Naturrummet, nyder vi vore medbragte madpakker og drikkelse hos Inger og Niels efter løbet, på Chr. F. Becksvej 4, 3360 Liseleje  

Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Lis Hedelund VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ønsker at der ...

Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  

Mødested: P-plads på vejen, Vinderød Skov, i den nordlige del af skoven.   Kort: 1:10.000 i A4 Kort Bane : 8,5 km Lang Bane: 12,8 km Printer du fra UsynligO og skal køre Lang Bane, så skal du også printe Kort Bane, som er første del af Lang Bane

Emne: alm. Baner Vi skal løbe forløb på Peters baner der skal benyttes til 3-6 divisions match. Arrangør: THOK Ansvarlig: Peter/Tim Postindsamling: Kom frisk til THOK træning‍♀️‍♂️

Vi løber fra og til P-pladsen på Bukkarvej.

Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Aase Neregaard VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ønsker at der ...

Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  

THOK Sensommer Cup 2023 Flerdagsløb over 3 dage arrangeret af Tisvilde Hegn OK - Løbet er åbent for alle i DOF Tilmelding via O-service Vi har brug for hjælpere til postudsætning og indsamling, du kan godt deltage selv om du har sat poster ud :-) Kontakt Tim 53812401, hvis du kan give en hånd med poster ud/ind på en eller ...

Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Erin Nielsen og Niels Landsperg VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ...

Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses  

Hej MTBO’ere. MTBO træningen d. 27/8 kl. 17,30 er en kombineret sprint og langdistance bane.  Vi starter fra p-pladsen, Fremtidsvej 2, Hørsholm,(DTU Scion, indkørsel fra Hørsholm Kongevej/Dr. Neergaardsvej). Kortet er A3, hhv. 1:7.500 og 1:10.000. der er en kort og lang bane. Koordinaterne er 55.8695, 12.4870. Jes står for banen. MVH Tove

THOK Sensommer Cup 2024 Flerdagsløb over 3 dage arrangeret af Tisvilde Hegn OK - Løbet er åbent for alle i DOF Tilmelding via O-service Vi har brug for hjælpere til  postindsamling. Kontakt Tim 53812401, hvis du kan give en hånd med postudsætning eller indsamling på en eller flere etaper. Du kan godt deltage i løbet selv om du har været ...

Så er det sidste chance til at benytte Tisvilde Hegn og Naturrummet, for de løbere der tænker på at skulle deltage i DM 2025, da skoven nu lukkes. 1 år før DM. Derfor foreslår jeg, at vi - ved denne specielle lejlighed - flytter "madpakke dagen hertil. Det vil fortsat være muligt, at komme i Liseleje Plantage og Melby Overdrev, ...