• Intervaller THOK Juniors

    Skovporten,P-plads, Tisvildeleje

    Godt Nytår ! Så er det blevet 2015 og THOK Juniors har opstart på fredagsintervaller. Vi starter med tærskelintervaller hvor vi kører: 4-6 x 10'<1'40''>  Vi ses til en fed træning BEMÆRK fredagsintervaller fremover er kl. 17.00 fra Skovporten, tjek altid kalender da der kan være fredage der udgår.

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • ATK-Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn

    Tisvilde Hegn, Skovporten Hillerød, Hovedstaden, Danmark
    Tirsdagstræning

    Emne: Terræn Test + fin Orientering (afjog) Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune G Terræn test med opvarmnings runde HUSK det er bestemt også for voksne, kom og test dig selv Der vil være også være en teknisk bane til afjog. Hilsner Tim

  • Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis    

  • THOK Juniors – Langtur Gribskov, Kagerup St.

    Gribskov, Kagerup St., Kagerup Stationsvej Kagerup Stationsvej

    THOK Juniors Langtur (ca 2 timer) Der bliver mulighed for at blive sat af efter 1 time eller 1,5 time.   Følg med på Facebook