THOK Juniors – Oxbøl forberedelse testløb Fanø
THOK Juniors forberedelse til testløb på Fanø ultimo maj. Indbydelse og program følger Tim
THOK Juniors forberedelse til testløb på Fanø ultimo maj. Indbydelse og program følger Tim
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Ind, udløb, postarbejde og forenkling (finorientering) Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Rune G En del af jer tager stadig for mange chancer, når I skal finde poster, og der satses lidt for meget på at man kan løbe på retning ind i postcirklen og så se skærmen den går som regl i Nordsjælland men ikke når i kommer til udlandet eller f.eks. ...
2. løb Onsdag den 6. maj Tokkekøb Hegn, Skovvang, 3450 Allerød Til alle Skov-Cup løb kan du frit starte mellem kl. 16:30 & 17:45. Til finalen er det dog mellem kl. 11:00 & 12:30 Alle, der har løbet mindst 4 af de 6 forårsløb, får på finaledagen en flot præmie mod forevisning af udfyldt SkovPas, som fås ved løbene. ...
Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf
Mini-THOK træning og opfølgning på Find vej Dagen med orienteringstræning helt fra bunden af. Temaet bliver kortlæsning og opretning af kort udfra stier. Alle er velkommen til at komme og deltage i en hyggelig eftermiddag i skoven med motion og lege i naturen.
Vinderød OK holder træningsløb med mødested bopladsen, se kort her Da startsted er i skoven vil THOK lave samlet afgang fra p-pladsen ved Asserbo Slotsruin, for enden af Bisp. Absalons Vej kl. 8.45 til startstedet. Start mellem kl. 9 og 10. Da det ikke er et løb arrangeret af THOK er der en kortpris på kr. 5,00, så medbring aftalte penge.
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim