Styrke, boldspil og sjov
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
Emne: Kompas I Jan skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune
Emne: Kompas I Jan skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune
Interval træning hvor alle kan deltage! Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk ...
Interval træning hvor alle kan deltage! Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk ...
Efter bad og omklædning i klubhuset spiser vi vores medbragte madpakke, og taler om fremtidsplaner.
Efter bad og omklædning i klubhuset spiser vi vores medbragte madpakke, og taler om fremtidsplaner.
Se indbydelse her
Se indbydelse her
Se indbydelse her
Se indbydelse her