mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Emne: Jule Hockey Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Kom og vær med til den store juletunering. Husk alle kan være med !!! Det er super sjovt, hyggeligt og lidt hårdt :-)) Gerne tilmelding (53812401) aht. hold opstilling, dog ikke nødvendigt kom og være med den 28/12, til et fedt og lidt hårdt samvær, vi ses 🙂
-
Emne: Jule Hockey Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Kom og vær med til den store juletunering. Husk alle kan være med !!! Det er super sjovt, hyggeligt og lidt hårdt :-)) Gerne tilmelding (53812401) aht. hold opstilling, dog ikke nødvendigt kom og være med den 28/12, til et fedt og lidt hårdt samvær, vi ses 🙂 |
2 begivenheder,
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ... |
2 begivenheder,
-
Arrangør: THOK Ansvarlig: Familien Weber KOM til den legendariske nytårs kondikarl! Vær med til at få afsluttet 2016 og få sagt godt nyt år til dine gode klubkarmaratter, husk dit nytårs humør :-))) Kom og gør det til en fest!!! Godt Nytår
-
Arrangør: THOK Ansvarlig: Familien Weber KOM til den legendariske nytårs kondikarl! Vær med til at få afsluttet 2016 og få sagt godt nyt år til dine gode klubkarmaratter, husk dit nytårs humør :-))) Kom og gør det til en fest!!! Godt Nytår |
0 begivenheder,
| |
2 begivenheder,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim |
2 begivenheder,
-
Emne: Kompas I Jan skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune
-
Emne: Kompas I Jan skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Interval træning hvor alle kan deltage! Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk ...
-
Interval træning hvor alle kan deltage! Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk ... |
2 begivenheder,
-
Efter bad og omklædning i klubhuset spiser vi vores medbragte madpakke, og taler om fremtidsplaner.
-
Efter bad og omklædning i klubhuset spiser vi vores medbragte madpakke, og taler om fremtidsplaner. |
2 begivenheder, |
2 begivenheder, |
2 begivenheder,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim |
2 begivenheder,
-
Emne: Kompas I Jan skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Rune
-
Emne: Kompas I Jan skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Rune |
2 begivenheder, |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
-
|
2 begivenheder, |
2 begivenheder, |
2 begivenheder,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim |
2 begivenheder,
-
Emne: Kompas I Jan skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Rune
-
Emne: Kompas I Jan skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Rune |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ... |
2 begivenheder, |
4 begivenheder, |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim |
4 begivenheder,
-
Emne: Kompas I Jan skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Rune
-
Emne: Kompas I Jan skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Rune |
2 begivenheder, |
2 begivenheder,
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ... |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder, | |
2 begivenheder,
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
-
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim |
2 begivenheder,
-
Emne: Kompas I Jan skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim (Lasse) Postindsamling: Rune
-
Emne: Kompas I Jan skal vi arbejde med kompas i mørke Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim (Lasse) Postindsamling: Rune |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...
-
Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ... |
2 begivenheder,
-
Husk efterfølgende frokost i klubhuset! Så giver jeg nok en “lille en”
-
Husk efterfølgende frokost i klubhuset! Så giver jeg nok en “lille en” |
4 begivenheder, |
0 begivenheder,
|