• ATK Tirsdagstræning – Høbjerg Hegn

    Høbjerg Hegn vej, indkørsel fra Østergade Høbjerg Hegn
    Tirsdagstræning

    Emne: Alm. baner (alle niveauer) Arrangør: THOK Ansvarlig: Finn og Ea Postindsamling: Rune          

  • ATK Tirsdagstræning – Høbjerg Hegn

    Høbjerg Hegn vej, indkørsel fra Østergade Høbjerg Hegn

    Emne: Alm. baner (alle niveauer) Arrangør: THOK Ansvarlig: Finn og Ea Postindsamling: Rune          

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...

  • Interval træning fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Fremover vil “Kondikarl” være interval træning hvor alle kan deltage. Ved fremøde vil vi evt. blive delt i to grupper alt efter niveau. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid ...

  • Hegns-joggerne løber i Lyngby skov

    Skovbrynet, 3310 Ølsted, Danmark Skovbrynet, 3310 Ølsted, Danmark

    OBS! madpakken indtager vi i bålhytten ved den nye naturplads!

  • Hegns-joggerne løber i Lyngby skov

    Skovbrynet, 3310 Ølsted, Danmark Skovbrynet, 3310 Ølsted, Danmark

    OBS! madpakken indtager vi i bålhytten ved den nye naturplads!

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn

    Tisvilde Hegn, Den store p-plads i Tisvildeleje Høbjerg Hegn
    Tirsdagstræning

    Emne: Stafet træning Vi vil se frem mod SM stafet og dagens træning vil bestå af flere små sløjfer med gaflinger. Der løbes på alm. kort! Vi får besøg denne af DONG Energi denne dag, der kommer og følger op på vores pris vi fik tildelt i Januar 2017 for “Årets Energibundt” Dong kommer og optager video og tager foto samt ...

  • ATK Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn

    Tisvilde Hegn, Den store p-plads i Tisvildeleje Høbjerg Hegn

    Emne: Stafet træning Vi vil se frem mod SM stafet og dagens træning vil bestå af flere små sløjfer med gaflinger. Der løbes på alm. kort! Vi får besøg denne af DONG Energi denne dag, der kommer og følger op på vores pris vi fik tildelt i Januar 2017 for “Årets Energibundt” Dong kommer og optager video og tager foto samt ...