Vintercup i Nørreskoven
Se indbydelse her
Se indbydelse her
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807
Emne: konkurrence Emne: Intensiv orientering i fart – en mands stafettræning med samlet start – diamanter/sløjfer og mange poster Vel mødt til en række fede træninger hver tirsdag 😊 Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif
NYT MØDESTED: Bag kirken i Frederiksværk Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling! ...
Husk madpakken!
Husk madpakken
Se indbydelse her
Se invitation her
Se indbydelse her
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807