Emne: Børnehold Arrangør: THOK Ansvarlig: Mette Kom frisk til THOK træning for børn😃💪🏃♀️🏃♂️ Vi starter med opvarmning og konditionstræning hvor vi får pulsen op, sved på panden og ikke mindst smil på læben. Herefter kan man vælge mellem dagens træningsbaner i forskellig sværhedsgrad. Der vil både være baner der går rundt langs stierne og nogle, hvor man skal ind ...
Emne: Mellemdistance, varianter med momenter og ULTIMATE Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim (Rolf) Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 75 stk. Det betyder dog fortsat - Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger.
Vi spiser den medbragte mad i haven!
Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk
Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk
Emne: Børnehold Arrangør: THOK Ansvarlig: Mette Kom frisk til THOK træning for børn😃💪🏃♀️🏃♂️ Vi starter med opvarmning hvor vi får pulsen op, sved på panden og ikke mindst smil på læben. Herefter kommer I ud på et lille løb med tidtagning. Der vil både være baner der går rundt langs stierne og nogle, hvor man skal ind i terrænet. ...
Mere information: https://www.tisvildehegnok.dk/wp-content/uploads/2021/05/Klubmesterskabsindbydelse-2021.pdf HUSK tilmelding se indbydelsen Instruktion 1. afdeling 8. juni
FIF Sommer Weekend 2021 - Sprint Hillerød - Ullerød Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk
FIF Sommer Weekend 2021 - Gribskov Mårum Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk