• Hegns-joggerne løber fra Ruinen

    Asserbo slotsruin Bisp Absalons Vej 28, 3300 Frederiksværk, Danmark, Frederiksværk, Danmark

    Vi løber baner fra o-teknik Østkredsen T11

  • Tirsdagstræning – Gribskov Nord

    Gribskov Nord, skov p-plads Frederiksværkvej Helsinge, Danmark

    Emne: Mellemdistance, varianter med momenter  og ULTIMATE Arrangør: THOK Ansvarlig: Peter Landsperg Postindsamling: Leif BEMÆRK HVIV DER IKKE ER P-PLADSER NOK ved skovparkering er der også en en mindre p-plads på den modsatte side af Frederiksværkvej (Pas på trafikken!) Ellers er der plads der plads på sidevej til CF kaserne 200 meter mod NØ af Frederiksværkvej. Kom frisk til THOK ...

  • Styrke, stabilitetstræning Floorball

    Tisvilde Skole, gymnastiksalen Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark

    Hej Alle😃 Så køre vi igen ! Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses😃💪  

  • Tirsdagstræning – Tisvilde Hegn

    Tisvilde Hegn, p-plads Tibirke Kirke Helsinge, Danmark

    Emne: Mellemdistance  og Ultimate - Fortræning til DM mellem Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Valery Postindsamling: Leif   Kom frisk til THOK træning😃💪🏃‍♀️🏃‍♂️   BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. God afstand og sprit hænder før og efter løb

  • AFLYST!!Interval træning Tisvilde Hegn – Skovporten

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn Vi forsøger igen at få startet intervaltræningen op, så kom og vær med til en god træning. Kom frisk til torsdags træning :-) --------------- Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjogning i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje ...