MTBO træningen 1/3 starter på p-plads på nordsiden af Trørødvej nr. 37, 700 m øst for krydset Kohavevej/Trørødvej. Lang bane 14,2 km, kort bane 9,1 km uden teknisk krævende singletracks, men nok lidt mudret grundet vejret. Kortet er A4, 1:10.000. Vh. Jes Tove Den 8/9. marts er der træninger i Nordjylland. Der er 3 baner kort, mellem og lang ...
Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Poul Henning Poulsen VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ønsker ...
Halløj så er der fest igen Årets sidste Styrke, stabilitetstræning og floorball, kom frisk til en fed træning med god julestemning Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses
Emne: alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning♀️♂️
Banelægger Kurt Valery Da det er 1. fredag i marts, skal vi huske madpakkerne. OBS! Der er indført skovlukning i Tisvilde Hegn, pr. 1/9-2024 til og med 14/9-2025, for orienteringsløbere, der ønsker at deltage i DM 2025.
Træningen foregår i Asserbo og Liselege Plantage fra den store P-plads på Nyvej, 3300 Frederiksværk. (56.0125, 12.0192). Ingen mudder og ikke i det område, der er lukket i forbindelse med DMerne i september. Kort 1:10.000 over Asserbo Plantage og 1:7.500 over Liseleje Plantage. Kort i A4 med kortvend. Kort bane: 8,4 km Lang bane: 14,9 km Hilsen Klaus
Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Inger Landsperg OBS! Baner lægges også på O-track, samt på Usynlig-O, hvis du ikke når at løbe banerne inden skærmene tages ned, kan de således løbes senere. VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. ...
Halløj så er der fest igen Årets sidste Styrke, stabilitetstræning og floorball, kom frisk til en fed træning med god julestemning Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses
Indbydelse her Instruktion her Resultater her
Vi starter og slutter på P-pladsen i Lyngby Skov, ved hundeskoven Banelægger: Lis Hedelund
Lørdag den 15. marts kl. 10 er Mødested: Rasteplads langs Hillerødvejen øst for Isterødvejen https://www.google.com/maps/place/55.953544,12.328964 Der vil være en lang bane på ca. 15 km og en kortere bane på ca. 10 km. Kort: A3, 1:7.500 /Louis står for banen. Tove Den 12/13. april er der løb i Skåne: <fallback_newsimage.png> Svenska cupen MTBO - Orienteringsförbundet orientering.se SvarVideresend Tilføj reaktion
Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Louise Wraa VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ønsker at der ...