• ATK-Tirsdagstræning Tisvilde Hegn – Skovporten

    Tisvilde Hegn, Skovporten P-plads ved Skovporetn, Hillerød, Hovedstaden, Danmark
    Tirsdagstræning

    Emne: Strees-Orientering Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune G I dag skal der løbes stafet træning med samlet start. Der skal løbes på de baner der blev løbet Kreds Senior Match på i weekenden. BEMÆRK Der vil også være ny bane til dem der var med til Kreds Senior Match! Der vil være følgende baner: Svær: 7 km, 4,4 km og 3 ...

  • Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Arrangør: THOK Ansvarlig: Elin  

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • ATK-Tirsdagstræning Frederiksværk Skovene

    Frederiksværk Skovene, P-plads bag ved Fr.v. Kirke P-plads ved kirkegade, Frederiksværk, Hillerød, Hovedstaden, Danmark
    Tirsdagstræning

    Emne: Strees-Orientering Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Rune G I maj skal vi øve angrib terræn og stress-orientering Angrib terræn O-intervaller Samlet start sløjfer/gaflinger m.v. Stafet Hilsner Tim

  • THOK Klubtur til Sverige ved Göteborg

    Hej THOK Så er der mulighed for at komme på klubtur til Sverige ved de fede terræner i og omkring Göteborg. Vi skal løbe i vildmarksterræn 2 x lørdag og 2 lokale konkurrence sprinter om søndagen ved Göteborg. Vi regner med at tage afsted fredag over middag og er hjemme igen søndag eftm./aften BEMÆRK denne tur er for alle i klubben også ...

  • Kondikarl fra Tisvilde Hegn (Skovporten)

    Tisvilde Hegn, p-plads ved Skovporten Skovporten, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Kondikarl

    Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis  

  • Styrke, boldspil og sjov

    Tisvilde Skole, Gymnastiksal Tisvilde Bygade 37, 3220 Tisvildeleje, Danmark, Tisvildeleje, Danmark
    Styrke boldspil og sjov

    Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim

  • ATK-Tirsdagstræning Tisvilde Hegn

    Tisvilde Hegn, Den store p-plads ved stranden i Tisvildeleje Den store p-plads ved stranden i Tisvildeleje, Hillerød, Hovedstaden, Danmark
    Tirsdagstræning

    Emne: Strees-Orientering Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Rune G BEMÆRK der kl 19.30 spisning i klubhus efter træning med klubaften og oplæg omkring behandling og forebygelse af skader v/ Fysioterapeut Klaus Nagel fra THOK. Se indbydelse på forsiden af THOK hj. side I maj skal vi øve angrib terræn og stress-orientering Angrib terræn O-intervaller Samlet start sløjfer/gaflinger m.v. Stafet Hilsner Tim