Styrke, stabilitetstræning og floorball
Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses
Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses
Emne: alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning♀️♂️
Banelægger: Lis Hedelund OBS! Der er indført skovlukning i Tisvilde Hegn, pr. 1/9-2024 til og med 14/9-2025, for orienteringsløbere, der ønsker at deltage i DM 2025.
Hej MTBO’ere Træningen 30/11 kl. 10 finder sted i Geels Skov, Ørholm og Ravneholm. Skovene, især Geels Skov, er præget af et tæt netværk af mange små stier, og mountainbikespor, og et tykt lag blade gør orienteringen ekstra udfordrende. Desværre er Geels Skov en hundeskov, vi henstiller, at der køres hensynsfuldt, så vi undgår problemer med andre skovgæster. Kortet er A3 (A4 ...
Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: Morten Neregaard VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ønsker at der ...
Halløj så er der fest igen Hej Alle Kom frisk til Styrke, stabilitetstræning og floorball Vi køre med to hold for dem der ikke vil spille Floorball Husk god afstand i omkl. og sprit før og efter træning Vi ses
Emne: alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning♀️♂️
Vi løber i nærområdet på Sprintkortet og dermed hovedsageligt på asfalt- og grusstier. Banelægger: Niels Landsperg. Husk! Madpakken, da det er 1. fredag i december
Træningen lørdag den 7/12 kl. 10 i Lystrup foregår fra P-plads nord i skoven på Skovfogedvej, 3550 Slangerup (55.866748, 12.214823) Kort i A4 1:8.000. Lang 11,1, kort 7,4. Mellemsvær 4,6 km. Klaus (THOK) står for træningen. Hilsen Klaus
Tisvilde Hegn Orienteringsklub (THOK) har træning målrettet familier med børn hveranden lørdag. Her er der fokus på læring gennem leg, hygge og socialt samvær. Vi laver fælles aktiviteter omkring hytten og i skoven, der har som mål at give børnene en fortrolighed med naturen, brugen af deres egen krop og det at kunne finde vej. Undervejs spiser vi frokost sammen ...
Der er indgået en fin aftale mellem “THOK og VOK92” om, at vi frit kan deltage i hinandens træningsløb Banelægger: John Cordua VOK92, træningsløb er generelt om søndagen, hvor vores hovedsageligt er om tirsdagen. I kalenderen kan det også ses, at THOK også indgår som banelægger i kalenderen. Specielt skal man huske, at gøre opmærksom på, hvis man ønsker at ...
Emne: alm baner Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning♀️♂️