Emne: Alm. baner og ULTIMATE Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. Det betyder dog fortsat - Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger.
Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn Så er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning :-) Vi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. Kom frisk til torsdags træning :-) --------------- Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval ...
Tilmelding via O-service: Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk
For at imødekomme flere henvendelser har klubben besluttet at oprette et hold målrettet børn i alderen ca. 8-12 år. Vi laver her en online præsentation af vores nye hold. Præsentationen er målrettet børn, men forældre er naturligvis velkomne til at se med. Online introduktionen foregår d. 4/5 kl. 16.30-17.00, mens selve børneholdet starter lørdag d. 8/5 kl. 11-13, og derefter ...
Emne: Mellemdistance, varianter med momenter og ULTIMATE Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. Det betyder dog fortsat - Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger.
Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn Så er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning :-) Vi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. Kom frisk til torsdags træning :-) --------------- Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval ...
Hvis vejret tillader det, spiser vi madpakken i den grønne forårs skov
Tilmelding via O-service: Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk
Tisvilde Hegn Orienteringsklub opretter nyt børnehold. For at imødekomme flere henvendelser har klubben besluttet at oprette et hold målrettet børn i alderen ca. 8-12 år. Vi starter lørdag d. 8/5 kl. 11-13 i Valby Hegn ved Helsinge. Mødested er parkeringspladsen på Bukkarvej. Her vil vi lave aktiviteter og sjove lege, så børnene lærer hinanden at kende og samtidig opnår et ...
Emne: Børnehold Arrangør: THOK Ansvarlig: Mette Kom frisk til THOK træning for børn😃💪🏃♀️🏃♂️ Vi starter med opvarmning hvor vi får pulsen op, sved på panden og ikke mindst smil på læben. Herefter kan man vælge mellem dagens træningsbaner i forskellig sværhedsgrad. Der vil både være baner der går rundt langs stierne og nogle, hvor man skal ind i terrænet. ...
Emne: Forenkling Arrangør: THOK Ansvarlig: TIM (OTØ) Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. Det betyder dog fortsat - Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger.