Begivenheder
Kalender af Begivenheder
mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
1 begivenhed, |
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807 |
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
Ingen tirsdags træning der henvises til vores Sensommer Cup. Mere info. https://www.tisvildehegnok.dk/sensommer-cup/ | |
1 begivenhed,
-
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807 |
1 begivenhed,
-
Emne: mellemdistance, oplæg til DM mellem Vi ses😊💪🏃🏻♀️ Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim Postindsamling: Leif |
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
|
0 begivenheder,
| |
1 begivenhed,
-
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807 |
1 begivenhed,
-
Der er start med put and run i tidsrummet kl. 17:30 - 18:30. Ruter: 3 km, 5 km og 8 km. Det er gratis for THOK-medlemmer. Banelægger: Dennis Øbro Stævneleder: Svend Mortensen |
1 begivenhed,
-
Tim har tilbudt at holde en aften, hvor vi kan lære kunsten at lægge baner! Vi mødes i klubhuset og får instruktion i banelægningsprogrammet Condes, mens vi producerer baner til vores kommende søndagstræninger. Så vil du gerne lære at lave baner, vil du blive bedre til det, eller vil du bare gerne hjælpe med at producere baner til træningerne, så ... |
1 begivenhed,
-
Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der vil efter hvert interval være opsamling! Kom og vær med til ... |
1 begivenhed, |
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
Familie orientering fra Naturrummet alle søndage frem til jul det koster kun kr. 10,- og er gratis for medlemmer.
kr.10, |
2 begivenheder,
-
Klubbens super effektive og sjove styrketræning, der altid starter med frit valg mellem intens hockeykamp eller fed WorkOutMoves, hvorefter vi alle samles til superplanken m.m.m. Se mere her: http://detskerigribskov.dk/perl/arrmore/type-gribskov2?ArrNr=12045807 |
1 begivenhed,
-
|
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
Mødested:Bemærk vi er flyttet tilbage til Tisvilde Hegn med start fra Skovporten. Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval træning i ca. 30-35 min (inkl. pauser) og derefter afjog i ca. 15 min, det hele vil foregå på stier/veje med forskellige variationer i længde og pauser alt efter årstid og sæson m.v. Bemærk alle kan deltage og der ... |
2 begivenheder, |
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Tisvilde Hegn Orienteringsklub laver som noget nyt søndagsarrangementer, der er åbne for alle interesserede. Der vil være baner for begyndere og let øvede, som man kan gå eller løbe. Vi mødes ved Naturrummet på Tisvildeleje Strand hver søndag mellem 10 og 10.30 (første gang 25/8), hvor man får kort udleveret for 10 kr. pr. person. Banerne tager typisk mellem ½ ...
-
Nyt træningstilbud Af Mette Vejen Eriksen I foråret havde vi som bekendt et forløb med arrangementer 4 søndage i træk, hvor vi indbød nysgerrige til at komme og prøve orienteringsløb. Arrangementerne var velbesøgte, folk var po-sitive og flere spurgte til muligheden for at træne i weekenden. Målgruppen var børnefamilier, og de havde svært ved at passe vores eksisterende tirsdagstræninger ind ...
kr.10, |