Opråb!!! -> LæringsTur til Blekinge 11-14/10 (Fredag til Mandag i starten af efterårsferien, der vil være mulighed for at kunne deltage i færre dage) Overnatning i senge samt fællesmadlavning i Ronneby OKs Mega klubhus: http://www.karlsnasgarden.se/wp/ Træn, lær og arbejd med de grundlæggende orienteringsteknikker i normal svensk skov, i skærgårdsterræner og i vildmarks terræn. Vi skal bla. løbe på nogle …
Klubtur til DM-finalen for hold
For at indfri forventningerne om at vinde årets finale for klubhold er det alt afgørende, at vi får alle mand i skoven. Derfor er der arrangeret en klubtur til det sønderjyske med (næsten) alt betalt. Klubturen byder blandt andet på træningsløb med EMIT i Pamhule Skov lørdag eftermiddag, fælles spisning og socialt samvær lørdag aften, mogenmad og frokost (madpakke) søndag …
O-teknik kursus på Amager lørdag d. 7. september
O-teknik kursus på Amager lørdag d. 7. september Link til indbydelsen: http://buu.do-f.dk/log/subpages/nyhedsbrev2013-08.pdf
Mini-Thok i morgen, lørdag den 31. august
Kære alle Mini-Thok’er! Så er vi klar til efterårets første træning 🙂 Her et foto fra forårets bankrøverløb, hvor Emil Nagel ser spændt op på Lasse – hvor skal vi hen? Vi samler først lidt op på forårets definitioner og spiller en gang memory i klubhuset. Bagefter skal vi i skoven, hvor vi først vil hjælpe hinanden med …
Slå benene op….
… og nyd det nye Hegnsnyt blad nr. 4. I dette blad kan du læse alle de spændende beretninger fra sommerens o-eventur i ind- og udland. Vi fejrer naturligvis Tenna og Bentes flotte WMOC medlaljer.Måndedens bane er fra Croatien, hvor Inger Kirkegaard vandt samlet D 60. Egon Neregaard har overtaget HegnsNyt stafetten og beretter fra sit lange o-løbsliv. Amanda Falck …
DM mellem artikel i Nordkysten.nu
Se omtale af DM mellem på Nordkysten.nu
Indvielse af Find vej i Nordstjerneskolen d. 10. sep. kl. 10.10
Find vej i projektet på Nordstjerneskolen i Helsinge er klart til indvielse. Der er lavet kort med 25 faste poster. Alle fra klubben er velkomne til at komme og være med! Hvis man ikke kan komme denne dag, vil der senere blive lavet en sprint på kortet for klubbens medlemmer.
THOK er på ny sjællandsmester for klubhold
Vi vandt i dag særdeles stort over de tre andre klubber i 1. division øst, og FIF Hillerød overrakte efter løbet SM-pokalen til THOK. Vi har tidligere vundet SM-hold fem år i træk i 2007 – 2011, mens vi sidste år måtte nøjes med andenpladsen efter FIF Hillerød. I dag besejrede vi FIF Hillerød med 145 – 113, Søllerød OK …
Efterårets første Mini-Thok den 31/8
Så er det igen tid til Mini-Thok. Se mere info under “Børn og unge – Mini-Thok”
HUSK tilmeldinger!!
Kære alle THOK’er. Så er vi nået til august, og dermed er det tid til at kigge i O-service og jeres kalendere, så I husker at tilmelde jer de vigtige løb i tide!! THOK starter op efter sommerferien med en sprint, og løbetræning samt instruktion af Kasper fra “Løberen” Arrangementet er i samarbejde med Nordtrim, der skriver følgende på deres …