HUSK selv om der er sommerferie har klubben valgt at Hegnsjoggeren forsat holder træning hver fredag hele sommeren. Derudover ar der altid FindVej stolper over hele landet og her i Nordsjælland er der ekstra mange se mere her:http://www.findveji.dk/ Du kan også finde mere på klubbens hjemmeside under aktiviteter: https://www.tisvildehegnok.dk/findveji/ Derudover er der masser af O-løb hele sommeren i hele Europa, hvoraf ...
Ungdoms Tiomila Sverige + to åbne løb for alle (mellem + lang) Mere information: Ungdoms Tiomila Mere information: To åbne løb - mellem Mere information: To åbne løb - lang
Husk madpakke, som vi indtager ved shelterne!
Så er der DM i MTBO Mere information: DM MTBO 2015
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim
sensommersensommercup_2015 trailsensommercup_2015 trailTrail i Frederiksværkcup_2015 Instruktion Startliste Resultat o-løb, stræktider Resultat trail Trail rute
Arrangør: THOK Ansvarlig: Finn
aug.indbydelse-2 De Grå sokker fra HSOK og Agernsamlerne fra FIF er inviteret.
THOK Juniors afholder intervaltræning
Tilmelding: O-service Mere information: JFM Stafet og JFM Lang
Emne: Stabilitet og styrketræning samt boldspil og sjov Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim