mandag |
tirsdag |
onsdag |
torsdag |
fredag |
lørdag |
søndag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
Emne: Alm. baner og ULTIMATE Arrangør: THOK Ansvarlig: Dennis Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. Det betyder dog fortsat - Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger. |
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn Så er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning :-) Vi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. Kom frisk til torsdags træning :-) --------------- Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval ... |
1 begivenhed, |
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,Tilmelding via O-service: Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk |
|
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
For at imødekomme flere henvendelser har klubben besluttet at oprette et hold målrettet børn i alderen ca. 8-12 år. Vi laver her en online præsentation af vores nye hold. Præsentationen er målrettet børn, men forældre er naturligvis velkomne til at se med. Online introduktionen foregår d. 4/5 kl. 16.30-17.00, mens selve børneholdet starter lørdag d. 8/5 kl. 11-13, og derefter ...
Gratis
-
Emne: Mellemdistance, varianter med momenter og ULTIMATE Arrangør: THOK Ansvarlig: Rolf Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. Det betyder dog fortsat - Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger. |
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn Så er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning :-) Vi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. Kom frisk til torsdags træning :-) --------------- Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval ... |
1 begivenhed,
-
Hvis vejret tillader det, spiser vi madpakken i den grønne forårs skov |
2 begivenheder,Tilmelding via O-service: Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk
-
Tisvilde Hegn Orienteringsklub opretter nyt børnehold. For at imødekomme flere henvendelser har klubben besluttet at oprette et hold målrettet børn i alderen ca. 8-12 år. Vi starter lørdag d. 8/5 kl. 11-13 i Valby Hegn ved Helsinge. Mødested er parkeringspladsen på Bukkarvej. Her vil vi lave aktiviteter og sjove lege, så børnene lærer hinanden at kende og samtidig opnår et ...
Gratis |
0 begivenheder,
|
|
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Emne: Børnehold Arrangør: THOK Ansvarlig: Mette Kom frisk til THOK træning for børn😃💪🏃♀️🏃♂️ Vi starter med opvarmning hvor vi får pulsen op, sved på panden og ikke mindst smil på læben. Herefter kan man vælge mellem dagens træningsbaner i forskellig sværhedsgrad. Der vil både være baner der går rundt langs stierne og nogle, hvor man skal ind i terrænet. ...
-
Emne: Forenkling Arrangør: THOK Ansvarlig: TIM (OTØ) Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. Det betyder dog fortsat - Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger. |
0 begivenheder,
|
1 begivenhed, |
2 begivenheder, |
1 begivenhed,Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk |
1 begivenhed,Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk |
|
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Emne: Børnehold Arrangør: THOK Ansvarlig: Mette Kom frisk til THOK træning for børn😃💪🏃♀️🏃♂️ Vi starter med opvarmning hvor vi får pulsen op, sved på panden og ikke mindst smil på læben. Herefter kan man vælge mellem dagens træningsbaner i forskellig sværhedsgrad. Der vil både være baner der går rundt langs stierne og nogle, hvor man skal ind i terrænet. ...
-
Emne: Mellemdistance, varianter med momenter og ULTIMATE Arrangør: THOK Ansvarlig: TIM Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. Det betyder dog fortsat - Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger. |
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn Så er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning :-) Vi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. Kom frisk til torsdags træning :-) --------------- Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval ... |
1 begivenhed,Pinse Ungdomscup + Åbne baner for alle Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk |
1 begivenhed,Pinse Ungdomscup + Åbne baner for alle Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk | |
1 begivenhed,Pinse Ungdomscup + Åbne baner for alle Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk |
2 begivenheder,
-
Emne: Børnehold Arrangør: THOK Ansvarlig: Mette Kom frisk til THOK træning for børn😃💪🏃♀️🏃♂️ Vi starter med opvarmning hvor vi får pulsen op, sved på panden og ikke mindst smil på læben. Herefter kan man vælge mellem dagens træningsbaner i forskellig sværhedsgrad. Der vil både være baner der går rundt langs stierne og nogle, hvor man skal ind i terrænet. ...
-
Emne: (OTØ) Arrangør: THOK Ansvarlig: TIM (OTØ) Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 50 stk. Det betyder dog fortsat - Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger. |
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
Mødested: Skovporten i Tisvilde Hegn Så er vi i gang igen med Torsdagstræning efter de nye udmeldinger med vi godt må være op til 25 ved udendørs træning :-) Vi skal dog stadig huske god afstand og sprit før og efter træning. Kom frisk til torsdags træning :-) --------------- Der vil være opvarmning i ca. 15-20 min og derefter interval ... |
1 begivenhed,Tilmelding via O-service: https://www.o-service.dk |
2 begivenheder, | |
|
0 begivenheder,
|
2 begivenheder,
-
Emne: Børnehold Arrangør: THOK Ansvarlig: Mette Kom frisk til THOK træning for børn😃💪🏃♀️🏃♂️ Vi starter med opvarmning og konditionstræning hvor vi får pulsen op, sved på panden og ikke mindst smil på læben. Herefter kan man vælge mellem dagens træningsbaner i forskellig sværhedsgrad. Der vil både være baner der går rundt langs stierne og nogle, hvor man skal ind ...
-
Emne: Mellemdistance, varianter med momenter og ULTIMATE Arrangør: THOK Ansvarlig: Tim (Rolf) Postindsamling: Leif Kom frisk til THOK træning😃💪🏃♀️🏃♂️ BEMÆRK vores træninger følger til en hver tid gældende Corona regler. For tiden er forsamlingsforbuddet 75 stk. Det betyder dog fortsat - Hold god afstand og benyt sprit på stedet og Følg altid trænerens anvisninger. |
0 begivenheder,
|
1 begivenhed,
-
|
1 begivenhed, |
1 begivenhed, |